Begini Cara Menghindari Dehidrasi Saat Riding di Bulan Puasa, Gampang Banget!

Otomania.com - Begini cara menghindari dehidrasi saat riding di bulan puasa, gampang banget!

Ada cara atau tips agar tidak mudah dehidrasi bagi yang tetap motor-motoran saat berpuasa.

Tipsnya berikut ini terkesan sepele yanki tentang memilih rute atau jalur yang dilewati.

Namun meski terkesan sepele, tapi penting buat menjaga tubuh agar tidak mudah dehidrasi saat riding.

Baca Juga: Tips Ciamik Untuk Tetap Fokus Berkendara Selagi Berpuasa, yang Ngomong Pakar Lhoo

Terlebih bagi yang berada di atas motor dalam waktu yang lama.

Disampaikan oleh Hasbi Ansori dari Staff Promotion Yamaha Thamrin Brother Kota Bengkulu yang sering mengisi acara safety riding.

"Kalau kalian harus kerja di kantor, pasti sudah memiliki beberapa pilihan rute yang bisa dilalui untuk ke kantor kalian," ucap Hasbi Ansori.

"Sebisa mungkin hindari rute atau titik yang sering terjadi kemacetan," ungkapnya.

Mungkin sulit, apalagi jika merasa bahwa rute tersebut yang terpendek.

"Tapi konsentrasi saat riding lebih mudah hilang saat riding dalam kondisi macet, apalagi di bulan puasa," tegasnya.

Kondisi jalan yang macet bisa membuat suhu di sekitar lebih panas dan mempercepat hilangnya kandungan air di dalam tubuh.

Selain itu, jalan yang macet juga bisa memicu stress dan emosi yang akan berimbas pada kondisi tubuh yang sedang puasa.

Baca Juga: Jurus-jurus Ampuh Hilangkan Kantuk Saat Riding di Bulan Puasa

"Mungkin bisa cari rute yang sedikit memutar tapi lebih lancar dan bikin kalian tetap fokus saat riding," yakin Hasbi yang mantan freestyler.

Selain itu, Hasbi mengingatkan untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih pada saat sedang sahur.

"Minimal dua gelas air saat sahur agar tidak gampang dehidrasi untuk yang berangkat kerja pagi hari," tutupnya.

Nah, ternyata cukup mudah kan tips agar tidak mudah dehidrasi saat riding di bulan puasa.