Jakarta, Otomania – Mengantuk ketika mengemudikan kendaraan, khususnya roda empat, pasti dialami para pengemudi. Entah karena memang kondisi tubuh yang lelah, kurang tidur atau jenuh di dalam mobil.
Apapun faktor penyebabnya, rasa kantuk yang datang ketika berkendara sangat membahayakan. Karena jika sampai mata terpejam, mobil akan kehilangan kendali dan kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat besar.
Namun yang jelas, tidur adalah obat terbaik saat rasa kantuk menyerang. Bila memungkinkan, cari tempat istirahat yang aman seperti di rest area atau SPBU. Tapi bila tidak memungkinkan bisa simak tips berikut.
Di dalam buku panduan Aman Berlalu Lintas milik Astra International yang bekerja sama dengan Korlantas Polri, setidaknya ada enam cara, untuk sejenak melupakan rasa mengantuk ketika berkendara.
1. Cobalah untuk mendengarkan musik, namun dengan tempo cepat dan berirama riang. Jangan mendengarkan musik yang mendayu-dayu, karena bisa jadi kantuk akan semakin datang.
2. Mengobrol dengan penumpang di dalam mobil. Pastinya ini bisa dilakukan ketika kita tidak berkendara sendirian.
3. Mengkonsumsi kopi atau minuman berkafein secukupnya.
4. Sesekali membuka kaca jedela untuk penyegaran udara di dalam kabin mobil.
5. Menepi dan berhentilah sejenak untuk melakukan peregangan atau senam kecil.
6. Jika kelima cara di atas tidak berhasil mengusir kantuk, menepilah di tempat yang aman dan
tidur sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.
| Editor | : | Azwar Ferdian |
KOMENTAR