Otomania.com - Pembalap Repsol Honda, Marc Marquez salah satu pembalap yang berkarakter agresif ketika di sirkuit.
Padahal enggak gampang mengendalikan motor seberat 150 kg lebih dengan cara yang agresif kalau tak mempunyai badan yang sehat dan bugar.
Nah, Marc Marquez berikan bocoran nih rahasia menjaga tubuhnya tetap bugar.
Mengenai menjaga kebugaran, Marc Marquez sudah sejak kecil berlatih dengan pelatih pribadi.
(BACA JUGA: Toyota Innova Hancur Tabrak Truk di Tol Tanjung Barat, Pengemudi Tewas di Tempat)
"Sejak berumur 11 tahun, saya memiliki pelatih pribadi.
Pelatih memberi tahu saya untuk melakukan perenggangan selama 20 menit setelah latihan," kata Marquez yang dikutip Redbull.com.
"Namun, jika tidak ada pelatih, latihan hanya berdasarkan waktu saja. Anda bisa berlari saat hujan. Saat di hotel, saya biasa latihan di gym," ujar dia.
Selain itu, pebalap berkebangsaan Spanyol itu juga sering berlatih bersama teman-temannya.
(BACA JUGA: Polda Metro Jaya Mengaku Belum Punya 'Taring' Untuk Menindak Pelanggar Ganjil-Genap)
Marc Marquez menambahkan bahwa dia lebih senang untuk melakukan olahraga yang berbeda saat latihan.
"Saya menelepon teman. Kami melakukan kompetisi bersepeda, bermain sepak bola, atau tenis," ujar Marquez.
"Saya melakukan segalanya yang membantu menyeimbangkan tubuh.
Lebih baik setiap hari berbeda.
(BACA JUGA: Rombongan Moge Harley-Davidson Intimidasi Arogan Lagi? Cekik dan Pukul Korban di Depan Anak)
Kemarin gym, hari ini motokros, besok sepak bola, dan lusa mungkin bersepeda," tutur Marquez lagi.
Sehingga tidak mengherankan jika metode latihan Marquez tersebut membuat dirinya memiliki tubuh yang atletis.
| Editor | : | Iday |
| Sumber | : | bolasport.com |
KOMENTAR